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- Wer rastet - der rostet -

Junge Menschen treiben seit jeher in unserem Verein mit Begeisterung Sport. Aber auch für die Älteren unter uns wird der Sport immer attraktiver.

Körperliches Training, maßvoll und regelmäßig durchgeführt, ist ein wesentlicher Teil der Gestaltung unserer Freizeit. Neben der Pflege der geistigen Interessen ist es gerade in unserem Alter wichtig, sich körperlich fit zu halten.

Es gibt gute Gründe, sich in jedem Alter sportlich zu betätigen:
  • Erhaltung der Beweglichkeit
  • Kräftigung der gesamten Muskulatur
  • Anregung des Kreislauf
  • Erhaltung von Reaktion und Konzentration

    aber auch
  • Förderung der Geselligkeit
  • Freude und Spaß an der Bewegung

    Der Telekom Post Sportverein Münster hat folgende sportliche Möglichkeiten speziell für Senioren (ab 60 Jahre) eingerichtet:

    - Gymnastik -
    Die Gymnastik ist ein Bewegungstraining, das man bis ins hohe Alter beibehalten kann. Die Übungen sind einfach, ungefährlich und auch für Ungeübte geeignet.
    Geturnt wird mit Musik, wirbelsäulengerecht und funktionell.
    Ort:
    Turnhalle neben der Adolph-Kolping-Schule,
    Kaiser-Wilhelm-Ring Ecke Havichhorststraße
    Zeit:
    Jeden Dienstag von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr.

    - Stammtisch -
    Jeden 2. Samstag im Monat treffen sich die Senioren um 15:30 Uhr im Lokal "Himmelreich" zum gemeinsamen Kaffeetrinken und Erzählen

    - Infos -
    Rosemarie Hupe, Tel.: 0251/ 314900
     

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